7 мая 2019 года в 9:30 впервые в УХТЕ, в рамках легкоатлетической эстафеты, посвященной 74-ой годовщине со Дня Победы в Великой Отечественной войне🎖, пройдет массовый старт любителей скандинавской ходьбы.

Массовый старт проводится с целью популяризации ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, которым могут заниматься люди в любом возрасте.

Организаторами мероприятия выступают Управление физической культуры и спорта и фитнес-клуб "Грегори офис".

✅К участию приглашаются все желающие, независимо от пола, возраста и физических возможностей;
✅Дистанция - 1 км;
✅Сбор и регистрация участников (заполнение карточки) с 09:15 на Первомайской площади;
✅Всем участникам будут выдаваться нагрудные номера;
✅Заполнить карточку участника можно заранее у нас в фитнес-клубе или получить её на общегородской бесплатной тренировке по СХ в парке КиО.

Будем благодарны 🙏 за репост этой записи! Пусть об этом знаменательном событии узнают все любители спорта и активного образа жизни.


Подробнее

УЖЕ СКОРО❗❗❗

Новый фитнес-проект ЭВОЛЮЦИЯ ТЕЛА «ЯГОДИЧНЫЙ БУМ»

СТАРТ ПРОЕКТА: 22 апреля 2019 г.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 недели.
Количество мест ограничено!

Цель проекта:

- Увеличение ягодичных мышц от 1 до 3 см
- Повышение тонуса ягодичных мышц
- Придание формы ягодичным мышцам

В программу входит:

🎈 Составление сбалансированного рациона питания, а также систематизирование рациона в суточном цикле.
🎈 8 тренировок, направленных на увеличение объема, придания форм и тонуса ягодичным мышцам
🎈 Консультация по спортивному питанию и БАД, вы будете использовать только проверенные опытом добавки
🎈 В проекте будут использоваться системы тренировок и питания, проверенные ранее в эксперименте на 4 добровольцах, результаты эксперимента уже опубликованы на моей странице в контакте

Для участия в проекте достаточно позвонить нам по телефонам  8-912-119-88-78 и 79-61-72.

Необходимо иметь возможность посещать клуб 2 раза в неделю на протяжении 4 недель, время тренировок будет подбираться индивидуально.❗❗


Подробнее

Уже с 10 апреля!
Расписание тренировок Хот Айрон:

Понедельник 16:30, 19:30
Вторник 17:30
Среда 10:00, 18:30
Четверг 19:30
Пятница 19:30

Запись обязательна.


Подробнее

Выйграй годовой абонемент в ФК Грегори Офис!
Жми подробнее


Подробнее

Вход свободный!
Нажми подробнее...


Подробнее

5 мест 31 марта в 15:00

Подробности по телефонам: 79-61-72 и 8-912-119-88-78


Подробнее

Подробности по телефонам 79-61-72 и 8-912-119-88-78.


Подробнее

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 6 недель! Количество мест ограничено!
Наша цель👆 - сбросить от 3 до 12 кг лишнего веса, общее оздоровление организма, формирование сильного стройного тела, красивой, подтянутой кожи лица и тела , лёгкой походки и шикарной улыбки😘 !
С Вами будут работать:
- специалисты по снижению веса, фитнес-тренеры 🍏 Наталья Картаева 🍎, Юлия Мишина;
-выпускница Международной Академии Фейсфитнеса и первый Дипломированный тренер по фитнесу для лица в Ухте и Республике Коми 🌸 Оля Горда;
-фитнес-тренер по направлению cycle🚴‍♀️ Алексей Вахрушев;
-дипломированные специалисты по массажу 🙇‍♀️ Роман Канев и Никита Матвеев;
-врач терапевт высшей категории, эндокринолог 👨‍⚕️ Сергей Марсович Чистиков.

В Программу входит:
📍 Составление программы питания с учетом вашего состояния здоровья и распорядка дня. Рацион 100% персонализирован.
Вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион, выбирать продукты, правильно кормить свою семью и оставаться здоровыми и стройными всю жизнь.
📍16 жиросжигающих тренировок и неограниченное количество посещений тренажерного зала фитнес-клуба «Грегори-офис».
📍 6 лимфодренажных массажей всего тела, которые помогут ещё быстрее достичь желаемых результатов.
📍базовый курс по фейсфитнесу + (бонус) вакуумный самомассаж-гимнастика банками (эти курсы помогут предотвратить "гравитационное старение", когда лицо начинает провисать), помните, что наше лицо, как и тело нуждается в физических упражнениях.
📍Индивидуальное сопровождение: мы будем следить за динамикой ваших результатов и заполнением дневника питания, а так же общение в личных сообщениях и общем чате.
📍Участие в закрытой группе в VK, в компании единомышленниц, с которыми ваш красивый путь пройдет интереснее и эффективнее.
Более того, вы сможете посмотреть как проходят Программу другие участницы, найти что-то ценное для себя из чужого опыта, получить поддержку от девочек. Групповой настрой и мотивация творят чудеса!
📍Ответы на вопросы. Всё, что вы хотели спросить о правильном питании, похудении, оздоровлении, всё-всё можете спрашивать в группе. мы полностью ваши на целых два месяца) .
📍Рецепты! В закрытой группе вы найдёте огромное количество кулинарных рецептов для похудения на любой вкус и кошелек. Все рецепты простые и быстрые. Все это вкусно, а главное полезно для здоровья и фигуры!

Мы гарантируем👌 Вам комфортный процесс снижения веса, который будет проходить только с помощью правильного питания и двигательной активности.

Мы не будем🙅 применять сомнительные добавки, считать калории и истязать себя голодом.


Подробнее

Новости

7 мая 2019 года в 9:30 впервые в УХТЕ, в рамках легкоатлетической эстафеты, посвященной 74-ой годовщине со Дня Победы в Великой Отечественной войне🎖, пройдет массовый старт любителей скандинавской ходьбы.

Массовый старт проводится с целью популяризации ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, которым могут заниматься люди в любом возрасте.

Организаторами мероприятия выступают Управление физической культуры и спорта и фитнес-клуб "Грегори офис".

✅К участию приглашаются все желающие, независимо от пола, возраста и физических возможностей;
✅Дистанция - 1 км;
✅Сбор и регистрация участников (заполнение карточки) с 09:15 на Первомайской площади;
✅Всем участникам будут выдаваться нагрудные номера;
✅Заполнить карточку участника можно заранее у нас в фитнес-клубе или получить её на общегородской бесплатной тренировке по СХ в парке КиО.

Будем благодарны 🙏 за репост этой записи! Пусть об этом знаменательном событии узнают все любители спорта и активного образа жизни.


Подробнее

УЖЕ СКОРО❗❗❗

Новый фитнес-проект ЭВОЛЮЦИЯ ТЕЛА «ЯГОДИЧНЫЙ БУМ»

СТАРТ ПРОЕКТА: 22 апреля 2019 г.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 недели.
Количество мест ограничено!

Цель проекта:

- Увеличение ягодичных мышц от 1 до 3 см
- Повышение тонуса ягодичных мышц
- Придание формы ягодичным мышцам

В программу входит:

🎈 Составление сбалансированного рациона питания, а также систематизирование рациона в суточном цикле.
🎈 8 тренировок, направленных на увеличение объема, придания форм и тонуса ягодичным мышцам
🎈 Консультация по спортивному питанию и БАД, вы будете использовать только проверенные опытом добавки
🎈 В проекте будут использоваться системы тренировок и питания, проверенные ранее в эксперименте на 4 добровольцах, результаты эксперимента уже опубликованы на моей странице в контакте

Для участия в проекте достаточно позвонить нам по телефонам  8-912-119-88-78 и 79-61-72.

Необходимо иметь возможность посещать клуб 2 раза в неделю на протяжении 4 недель, время тренировок будет подбираться индивидуально.❗❗


Подробнее

Уже с 10 апреля!
Расписание тренировок Хот Айрон:

Понедельник 16:30, 19:30
Вторник 17:30
Среда 10:00, 18:30
Четверг 19:30
Пятница 19:30

Запись обязательна.


Подробнее

Выйграй годовой абонемент в ФК Грегори Офис!
Жми подробнее


Подробнее

Вход свободный!
Нажми подробнее...


Подробнее

5 мест 31 марта в 15:00

Подробности по телефонам: 79-61-72 и 8-912-119-88-78


Подробнее

Подробности по телефонам 79-61-72 и 8-912-119-88-78.


Подробнее

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 6 недель! Количество мест ограничено!
Наша цель👆 - сбросить от 3 до 12 кг лишнего веса, общее оздоровление организма, формирование сильного стройного тела, красивой, подтянутой кожи лица и тела , лёгкой походки и шикарной улыбки😘 !
С Вами будут работать:
- специалисты по снижению веса, фитнес-тренеры 🍏 Наталья Картаева 🍎, Юлия Мишина;
-выпускница Международной Академии Фейсфитнеса и первый Дипломированный тренер по фитнесу для лица в Ухте и Республике Коми 🌸 Оля Горда;
-фитнес-тренер по направлению cycle🚴‍♀️ Алексей Вахрушев;
-дипломированные специалисты по массажу 🙇‍♀️ Роман Канев и Никита Матвеев;
-врач терапевт высшей категории, эндокринолог 👨‍⚕️ Сергей Марсович Чистиков.

В Программу входит:
📍 Составление программы питания с учетом вашего состояния здоровья и распорядка дня. Рацион 100% персонализирован.
Вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион, выбирать продукты, правильно кормить свою семью и оставаться здоровыми и стройными всю жизнь.
📍16 жиросжигающих тренировок и неограниченное количество посещений тренажерного зала фитнес-клуба «Грегори-офис».
📍 6 лимфодренажных массажей всего тела, которые помогут ещё быстрее достичь желаемых результатов.
📍базовый курс по фейсфитнесу + (бонус) вакуумный самомассаж-гимнастика банками (эти курсы помогут предотвратить "гравитационное старение", когда лицо начинает провисать), помните, что наше лицо, как и тело нуждается в физических упражнениях.
📍Индивидуальное сопровождение: мы будем следить за динамикой ваших результатов и заполнением дневника питания, а так же общение в личных сообщениях и общем чате.
📍Участие в закрытой группе в VK, в компании единомышленниц, с которыми ваш красивый путь пройдет интереснее и эффективнее.
Более того, вы сможете посмотреть как проходят Программу другие участницы, найти что-то ценное для себя из чужого опыта, получить поддержку от девочек. Групповой настрой и мотивация творят чудеса!
📍Ответы на вопросы. Всё, что вы хотели спросить о правильном питании, похудении, оздоровлении, всё-всё можете спрашивать в группе. мы полностью ваши на целых два месяца) .
📍Рецепты! В закрытой группе вы найдёте огромное количество кулинарных рецептов для похудения на любой вкус и кошелек. Все рецепты простые и быстрые. Все это вкусно, а главное полезно для здоровья и фигуры!

Мы гарантируем👌 Вам комфортный процесс снижения веса, который будет проходить только с помощью правильного питания и двигательной активности.

Мы не будем🙅 применять сомнительные добавки, считать калории и истязать себя голодом.


Подробнее